Devenir plus fort dans les périodes sombres

Je suis convaincu qu'il est possible d'apprendre de nouvelles choses et d'affiner ses compétences lorsque l'on ne se sent pas bien. On peut parfois avoir l'impression que tout s'arrête lorsque l'on traverse une période difficile, mais ce n'est pas tout à fait vrai.

Oui, il se peut que vous ayez moins d'énergie,
que vous ne soyez pas capable de prendre soin de vous par moments,
que vous travailliez moins,
que vous dormiez plus,

mais vous êtes là à vous battre, et rien que pour cela, vous pouvez en être fier.

Par nature, lorsque les temps sont durs, tout devient plus difficile à faire, mais si par miracle vous continuez à le faire, c'est que vous vous entraînez à le faire mieux ou plus facilement pour les jours meilleurs.

Les choses deviennent également plus faciles avec le temps, ce qui permet de rester plus aisément fonctionnel lorsque les temps difficiles arrivent.

Mon mantra est donc le suivant : Allez toujours de l'avant, mais ne vous en voulez pas si vous n'arrivez pas à fonctionner parfois. Soyez indulgent avec vous-même, mais essayez au moins. Vous pourriez même vous surprendre.

Merci !

En lire plus

J'ai eu une crise de colère… Points clés à retenir.

La colère se présente sous différentes formes et intensités et est souvent difficile à gérer. Elle peut aller de l'exaspération légère à l'envie de brûler un bâtiment tout de suite. Il faut donc être attentif à cette émotion pour ne pas la laisser prendre le dessus.

Lire plus »

Devenir plus fort dans les périodes sombres

Je suis convaincu qu'il est possible d'apprendre de nouvelles choses et d'affiner ses compétences lorsque l'on ne se sent pas bien. On peut parfois avoir l'impression que tout s'arrête lorsque l'on traverse une période difficile, mais ce n'est pas tout à fait vrai.

Lire plus »

J'ai eu une crise de colère… Points clés à retenir.

La colère se présente sous différentes formes et intensités et est souvent difficile à gérer. Elle peut aller de l'exaspération légère à l'envie de brûler un bâtiment tout de suite. Il faut donc être attentif à cette émotion pour ne pas la laisser prendre le dessus.

Lire plus »

Devenir plus fort dans les périodes sombres

Je suis convaincu qu'il est possible d'apprendre de nouvelles choses et d'affiner ses compétences lorsque l'on ne se sent pas bien. On peut parfois avoir l'impression que tout s'arrête lorsque l'on traverse une période difficile, mais ce n'est pas tout à fait vrai.

Lire plus »